Esta página reúne conselhos práticos para manter o jogo sob controlo e explica, com franqueza, o que este site faz e não faz por quem quer parar.
Como decido quanto posso gastar?
Defina o valor antes de começar, nunca durante a sessão, porque é no calor do momento que os limites mentais cedem.
- Escolha um montante cuja perda não afete contas, renda ou alimentação.
- Considere esse dinheiro já gasto, como o preço de um bilhete de cinema: assim não espera recuperá-lo.
- Os controlos de depósito ou de perdas são algo que você próprio configura dentro da sua conta no destino, não aqui.
Por que não devo tentar recuperar o que perdi?
Perseguir perdas transforma um gasto planeado num gasto sem fim, porque cada aposta nova tende a ser maior e mais impulsiva.
- Quando o valor definido acabar, termine a sessão.
- Nunca use dinheiro emprestado, cartões de crédito ou poupanças: a dívida acrescenta pressão e juros a uma perda que já aconteceu.
- Faça pausas regulares; afastar-se do ecrã devolve noção do tempo e do dinheiro.
Quando devo envolver outra pessoa?
Assim que o jogo deixar de ser entretenimento, ou seja, quando surgir segredo, ansiedade ou vontade de jogar para resolver problemas.
- Fale cedo com alguém de confiança; um olhar de fora identifica padrões que é difícil ver sozinho.
- Procure uma organização independente de ajuda, como as listadas abaixo.
Onde encontro ajuda independente?
Todas as páginas deste site, incluindo esta, têm ligações para cinco organizações independentes de ajuda: BeGambleAware, Gamble Aware, Gambling Therapy, G GamCare Gambling Support: Starts Here e NCPG.
- São as únicas ligações externas não comerciais do site: não têm marcação de patrocínio, usam nofollow e abrem num separador próprio, no site de cada organização.
- Este site não recebe nada quando segue uma delas.
Quem pode usar este site?
A restrição a maiores de 18 anos repete-se ao longo do site, incluindo a página inicial.
- Ninguém tem a idade verificada aqui e aqui não se joga; qualquer verificação desse tipo acontece no destino.
O que este site não consegue fazer por mim?
Tudo o que envolve dinheiro acontece depois de sair daqui: cada ligação de operador redireciona para um terceiro, cujas regras, verificações e controlos de conta passam a valer.
- Este site não tem conta, formulário nem aplicação de servidor, por isso nada aqui pode ativar, verificar ou impor limites, pausas ou autoexclusão; isso configura-se na sua conta no destino.
- Não existe rede de publicidade nem de perfil comportamental nestas páginas, por isso nada aqui é direcionado a quem mostrou comportamento de risco.
- O site não usa cookies nem guarda dados pessoais; apenas conta visualizações e cliques em botões externos.